腓骨长肌

腓骨长肌是小腿外侧筋膜鞘的一块肌肉。它起自腓骨头及腓骨体外侧面的上三分之二，以及邻近的肌间隔和小腿筋膜。其肌腱经外踝后方，斜行穿越足底，止于内侧楔骨跖面及第一跖骨基底部。该肌由腓浅神经支配，血液供应来自胫前动脉和腓动脉的分支。其主要功能是使足外翻和跖屈，并在支撑足的横弓和内侧纵弓中发挥重要作用。

起点：腓骨

止点：第一跖骨、内侧楔骨

动脉：腓动脉（腓骨动脉）

神经：腓浅神经

功能：跖屈、外翻

拮抗肌：胫骨前肌

描述：腓骨长肌（腓骨长肌／Peronaeus longus）位于小腿外侧上部，是两块腓骨肌中较为表浅的一块。它起自腓骨体外侧面的头部及上三分之二，起自筋膜深面，以及其与小腿前后肌肉之间的肌间隔；偶尔也有少数纤维起自胫骨外侧髁。在其附着于腓骨头与腓骨体之间存在一裂隙，腓总神经经此裂隙绕至小腿前方。该肌终于一长肌腱，行于外踝后方，与腓骨短肌肌腱共用一沟槽，腓骨长肌腱位于腓骨短肌腱后方；该沟槽由腓骨上支持带转变为管道，两肌腱包含于共同的黏液鞘内。肌腱随后斜向前方，越过跟骨外侧面，经过跟骨滑车突下方及腓骨短肌腱，并位于腓骨下支持带的覆盖之下。肌腱越过骰骨外侧面，继而行于该骨下面的沟槽内，该沟槽由跖长韧带转变为管道；肌腱随后斜行穿越足底，止于第一跖骨基底外侧面及第一楔骨外侧面。偶尔有一腱束延伸至第二跖骨基底部。肌腱在两处改变方向：第一处在外踝后方，第二处在骰骨上；在这两处肌腱均增厚，在后一处，其实质内通常发育有一籽骨纤维软骨（有时为骨性结构）。

变异。——两块腓骨肌融合极为罕见。偶见腓骨长肌向第三、四或第五跖骨基底部，或向拇收肌发出腱束。副腓骨肌（Peronaeus accessorius），起自腓骨长肌与腓骨短肌之间的腓骨，在足底与腓骨长肌肌腱汇合。第五趾腓骨肌（Peronaeus quinti digiti），罕见，起自腓骨下四分之一、腓骨短肌下方，止于小趾的伸肌腱膜。更常见的形式为腓骨短肌腱的腱束。第四腓骨肌（Peronaeus quartus），占13%（Gruber），起自腓骨短肌与拇长屈肌之间的腓骨后面，止于跟骨腓骨脊（peroneocalcaneus externum），或较少见地止于骰骨结节（peroneocuboideus）。

神经。——腓骨长肌和腓骨短肌由第四、五腰神经及第一骶神经经腓浅神经支配。

功能。——腓骨长肌和腓骨短肌使足在小腿上伸展（跖屈），与胫骨后肌协同作用，拮抗胫骨前肌和第三腓骨肌（后两者为足的背屈肌）。腓骨长肌还使足底外翻，由于其肌腱斜行穿越足底，是维持足横弓的重要结构。以足部为固定点时，腓骨肌群起到稳定小腿于足部之上的作用。这一点在单腿站立时尤为明显，此时上方体重有使小腿向内侧倾斜的趋势；腓骨长肌通过牵拉小腿外侧来克服这一趋势。