腓骨长肌腱
Tendo musculi fibularis longi
- 相关用语: 腓骨长肌 : 腱; 腓骨长肌 (腱)
定义
腓骨长肌腱（腓骨长肌腱；FL）起自腓骨长肌远端肌腱连接处，该处位于小腿外踝水平稍上方。肌腱随后绕行于外踝后方，穿经腓骨肌上支持带与腓骨肌下支持带，沿跟骨外侧面走行。继而急转向内侧，穿过骰骨跖面的沟槽（骰骨管），斜行越过足底，主要止于第一跖骨粗隆及内侧楔骨。
解剖学研究表明，肌腱附着于第一跖骨基底部的止点恒定存在，而止于内侧楔骨的腱束见于大多数标本，此外还可出现止于其他跖骨或第一跖骨颈的额外腱束，属解剖变异。
该肌腱由腓骨肌上支持带和腓骨肌下支持带加以稳定，并与腓骨小骨密切相关——腓骨小骨是一块籽骨，可存在于骰骨管附近的肌腱内。腓骨长肌腱在维持足横弓与纵弓中发挥关键作用，并参与足的外翻与跖屈运动。
常用记忆口诀
"短肌在长肌前（Brevis before Longus）" 简单一句话，用于记忆两条肌腱绕行外踝后方时，腓骨短肌腱位于腓骨长肌腱前方。
"B在L上方（B over L，即Brevis over Longus）" 强调两者的垂直位置关系：短肌腱位于浅层／前方，长肌腱位于深层／后方。
Bruce Lee（李小龙）
"BLT——短肌长肌腱（Brevis Longus Tendons）" 部分学习者借用BLT三明治的联想来记忆：短肌腱（Brevis）在前，长肌腱（Longus）在后。
參考資料
